성인 클리닉

한결같은 마음으로 정성을 다하겠습니다.

스트레스

사람들은 스트레스를 없애고자 노력하지만 스트레스는 항상 우리 곁에 있습니다.
적당한 스트레스는 신체와 정신에 활력을 주지만 지속적이고 지나친 스트레스는 우울과 불안, 분노의 감정을 일으키고
면역력을 떨어뜨립니다.

tip

스트레스에 대한 대처는 사람마다 서로 다른 양상을 보이기도 하지만,
일반적으로 문제 상황을 피하지 않고 원인을 정확하게 파악해야 합니다.

그 외에 적절한 휴식, 심호흡, 음악감상, 명상 등을 하며 신체의 긴장을 풀어볼 수 있습니다.

스트레스

사람들은 스트레스를 없애고자 노력하지만
스트레스는 항상 우리 곁에 있습니다.

적당한 스트레스는 신체와 정신에 활력을 주지만
지속적이고 지나친 스트레스는 우울과 불안,
분노의 감정을 일으키고 면역력을
떨어뜨립니다.

tip

스트레스에 대한 대처는 사람마다
서로 다른 양상을 보이기도 하지만,
일반적으로 문제 상황을 피하지 않고
원인을 정확하게 파악해야 합니다.

그 외에 적절한 휴식, 심호흡, 음악감상, 명상
등을 하며 신체의 긴장을
풀어볼 수 있습니다.

스트레스는,

원인이 다양하고 개인마다 해소법이 다릅니다.

위례삼성정신건강의학과에서는 개인의 스트레스 원인이 무엇인지
정확히 파악하고 알맞은 치료를 시행하고 있습니다.

원인이 다양하고 개인마다 해소법이 다릅니다.

위례삼성정신건강의학과에서는 개인의 스트레스
원인이 무엇인지 정확히 파악하고 알맞은 치료를
시행하고 있습니다.

다음에 해당한다면,

스트레스 치료가 꼭 필요해요.

다음 검사를 통해,

스트레스를 진단할 수 있어요.

1
STEP 1

전문의 면담,
설문지 검사

2
STEP 2

심리검사, HRV검사,
스트레스 요인 평가

3
STEP 3

결과 확인 후
치료계획 수립

스트레스,

어떻게 치료합니다.

이완훈련
사회기술훈련
인지행동치료
정신치료